Chồng yếu sinh lý, vợ nên thông cảm hay từ bỏ?

Hôn nhân là một hành trình dài, không phải lúc nào cũng trải đầy hoa hồng. Một trong những vấn đề nhạy cảm nhưng lại rất phổ biến mà nhiều cặp vợ chồng gặp phải đó là yếu sinh lý ở nam giới. Vậy nếu chồng yếu sinh lý, vợ nên cảm thông, đồng hành hay buông tay từ bỏ? Đây là câu hỏi không dễ trả lời, bởi nó chạm đến cả thể xác lẫn cảm xúc của hai người.

Yếu sinh lý – nỗi khổ không dễ nói của đàn ông

Yếu sinh lý không chỉ đơn thuần là sự suy giảm khả năng tình dục, mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý, lòng tự trọng và cảm giác “đàn ông” của phái mạnh. Rất nhiều người đàn ông cảm thấy tự ti, xấu hổ và thậm chí trầm cảm khi nhận ra mình không thể làm chủ được chuyện chăn gối với vợ.

Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân khiến đàn ông yếu sinh lý có thể đến từ:

• Áp lực công việc, stress kéo dài

• Lối sống không lành mạnh: uống rượu bia nhiều, hút thuốc lá, thức khuya…

• Các bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp, béo phì…

• Tuổi tác: càng lớn tuổi, testosterone càng giảm

Đôi khi, chính những nguyên nhân “tưởng như không liên quan” lại là lý do sâu xa khiến chuyện chăn gối không còn trọn vẹn như trước.

Người vợ thường cảm thấy gì khi chồng yếu sinh lý?

Chuyện giường chiếu là một phần thiết yếu trong đời sống vợ chồng. Khi chồng không còn “phong độ”, người vợ dễ rơi vào những cảm xúc tiêu cực như:

• Cô đơn, hụt hẫng

• Nghi ngờ bản thân không còn hấp dẫn

• Tổn thương vì nghĩ chồng không còn yêu mình

• Dễ bị cám dỗ bên ngoài nếu nhu cầu sinh lý không được đáp ứng

Tuy nhiên, điều đáng nói là không phải người vợ nào cũng hiểu rõ vấn đề thực sự nằm ở đâu. Nhiều chị em vì thiếu kiến thức, vì tổn thương cá nhân mà trách móc, chì chiết chồng, vô tình khiến tình hình thêm tồi tệ.

Chồng yếu sinh lý – vợ nên thông cảm hay từ bỏ?

Thật lòng mà nói, không ai có thể đưa ra câu trả lời chính xác cho tất cả mọi người. Bởi mỗi cặp vợ chồng, mỗi hoàn cảnh lại khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tình cảm và thực tế, hãy cùng nhìn nhận qua 2 lựa chọn:

Thông cảm và cùng nhau vượt qua

Nếu cả hai còn yêu thương nhau, còn mong muốn duy trì hạnh phúc gia đình, thì việc thông cảm, đồng hành và tìm cách khắc phục cùng nhau là điều nên làm.

• Tìm hiểu nguyên nhân: Thay vì trách móc, hãy nhẹ nhàng chia sẻ để hiểu rõ vì sao chồng yếu sinh lý. Có thể anh ấy đang quá mệt mỏi, áp lực công việc hoặc có bệnh lý cần điều trị.

• Khích lệ chồng điều trị: Hiện nay có rất nhiều phương pháp cải thiện sinh lý nam giới, từ thuốc tây, thảo dược đến liệu pháp tâm lý. Hãy là người vợ tinh tế, cùng chồng đi khám, tìm giải pháp phù hợp.

• Chủ động cải thiện đời sống vợ chồng: Đôi khi, chỉ cần thay đổi một chút trong thói quen sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ hay cách gần gũi cũng đủ làm nên điều kỳ diệu.

Từ bỏ – khi cả hai không còn cùng tiếng nói

Có những trường hợp, dù người vợ đã cố gắng rất nhiều nhưng người chồng không hợp tác, không chịu thay đổi, hoặc cả hai không còn tình cảm. Khi đó, việc lựa chọn rời đi cũng không hẳn là sai.

• Nếu chồng không chịu nhìn nhận vấn đề, từ chối thay đổi, phớt lờ cảm xúc của vợ – thì sự thông cảm của người vợ cũng trở nên vô nghĩa.

• Nếu vợ cảm thấy tổn thương kéo dài, không còn cảm xúc với chồng, không thể duy trì đời sống tình dục lành mạnh – thì việc tiếp tục có thể khiến cả hai đau khổ thêm.

Tuy nhiên, từ bỏ nên là lựa chọn cuối cùng, khi tất cả mọi nỗ lực đã không còn hiệu quả. Trước khi buông tay, hãy hỏi lại lòng mình: “Mình đã làm hết sức chưa?”, “Anh ấy có xứng đáng để mình tiếp tục hy sinh không?”…

Làm sao để cải thiện tình trạng chồng yếu sinh lý?

Đừng để vấn đề này khiến tình cảm vợ chồng rạn nứt. Dưới đây là những việc cả hai có thể cùng nhau thực hiện để cải thiện:

Thay đổi lối sống lành mạnh

• Ăn uống đủ chất, tăng cường thực phẩm tốt cho sinh lý nam như: hàu, thịt đỏ, trứng, các loại hạt, rau xanh…

• Hạn chế bia rượu, thuốc lá

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya

• Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ sàn chậu

Sử dụng thảo dược tự nhiên

Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, nhiều gia đình đã tìm đến các loại thảo dược vùng cao như Kháu Vài Lèng để hỗ trợ sinh lý nam. Đây là một trong những vị thuốc quý được đồng bào miền núi sử dụng từ lâu trong các bài thuốc ngâm rượu bổ thận tráng dương, giúp tăng cường sinh lực, cải thiện ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ.

👉 Bạn có thể xem thêm tác dụng của Kháu Vài Lèng để hiểu vì sao loại thảo dược này đang được nhiều cặp đôi tin dùng.

Giao tiếp cởi mở

Chuyện tình dục vẫn là điều khó nói với nhiều cặp đôi Việt. Nhưng càng ngại thì càng khiến mọi chuyện tồi tệ. Hãy học cách nói về chuyện ấy một cách nhẹ nhàng, không phán xét. Khi hai người thực sự hiểu nhau, việc cùng vượt qua thử thách sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Hôn nhân là sẻ chia, không phải cuộc thi hoàn hảo

Chồng yếu sinh lý, vợ nên thông cảm hay từ bỏ? – Câu trả lời không nằm ở “yếu” hay “khỏe”, mà nằm ở tình yêu và sự đồng hành. Nếu tình cảm vẫn còn, nếu hai người cùng nhìn về một hướng, thì yếu sinh lý không phải là dấu chấm hết cho hôn nhân.

Ngược lại, nếu người trong cuộc đã mỏi mệt, nếu mọi nỗ lực đều không được đáp lại, thì dũng cảm rời đi cũng là một lựa chọn đáng tôn trọng.

Điều quan trọng là: hãy làm điều khiến bạn hạnh phúc, không hối tiếc. Và nếu còn yêu thương, còn mong muốn giữ gìn mái ấm, đừng ngần ngại tìm giải pháp, hỗ trợ chồng vượt qua nỗi mặc cảm. Những bước thay đổi nhỏ hôm nay, biết đâu lại cứu vãn cả một cuộc hôn nhân ngày mai.